L'exercice de résistance ne signifie pas la résistance à l'exercice, c'est plutôt un type d'exercice qui a gagné en popularité - bien qu'il y ait beaucoup de détracteur - au cours de la dernière décennie alors que les chercheurs et non les gourous du fitness découvrent les nombreux avantages que ce type d'entraînement qui, par exemple , l'organe directeur de l'exercice aux États-Unis (American College of Sports Medicine) l'a inclus dans ses recommandations pour tous les Américains depuis 1998.

Marre du télé-training Le télé-training est-il venu pour rester? Honnêtement non. Un nombre très important de clients de centres sont et continueront d’y aller physiquement. C’est vrai ce qui s’est passé avec la pandémie, cela a conduit à de nombreuses activités sur Internet. Les gens en ont assez du télé-training et demandent à reprendre l’entraînement […]

     Abrimos esta categoría en el blog presentando las instalaciones del “Coliseum Fitness Center”.    Localizado en Santa Cruz del Retamar (Calle Extremadura) se inauguró en octubre del 2017. El responsable del centro es Jose Luis y se ha encargado de que los usuarios tengan todo lo que puedan necesitar para ponerse en forma […]