Mi gimnasio en casa. Guillermo Alves –Business Manager Telju Fitness.

Mi gimnasio en casa

Tener su propio espacio deportivo en casa se ha convertido en una de las mejores inversiones de salud.El confinamiento, desconfinamiento y restricciones de todo tipo han afianzado el deseo de muchos privados, con independencia de su estado de forma, el tener su propio gimnasio.

¿Cuáles son los elementos imprescindibles para entrenar en casa? Partiendo del hecho que el espacio destinado suele ser reducido, de unos 15 a 30 metros cuadrados en la mayoría de casos, buscaremos elementos tradicionales y polivalentes como un multipower, lo cual permite trabajar tren superior como inferior a través de una multitud de ejercicios.

Evidentemente no puede faltar su fiel acompañante: el banco regulable, el cual permitirá gracias a sus múltiples regulaciones trabajar ángulos distintos. Se recomienda estructuras multi-funcionales con poleas, las cuales dan mucho juego y no ocupan mucho espacio.

En función del enfoque de trabajo, si más libre que guiado, podemos optar a máquinas de placas como la extensión de cuádriceps o el femoral tumbado, también se puede optar a máquinas de palancas con carga a discos, las cuales siempre salen más económicas y gozan de una volumetría reducida. Evidentemente no pueden faltar un juego completo de mancuernas, unas barras pero también colchonetas y todo tipo de accesorios para trabajos más dinámicos y específicos.

En Telju Fitness el diseño va a cargo de nuestro departamento técnico el cual buscará siempre en optimizar el espacio disponible.

Se tiene que tener en cuenta la volumetría de cada elemento más allá de su precio, pues los accesos en domicilios privados suelen estar repletos de obstáculos.

La logística adquiere un aspecto importante a la hora de elegir proveedor por eso en Telju Fitness, muy consciente de ello, llevamos a cabo con nuestro propio equipo y vehículos la instalación de forma directa, es decir: sin ningún intermediario, con toda la seguridad y la profesionalidad que nos caracteriza.

Infórmese con un presupuesto sin compromiso